|
Напевно я не помилюся якщо
скажу, що кожна людина хоче бути в хорошій фізичній
формі. Останнім часом модно бути здоровим, мати красиве
тіло, але мало у кого виходить утілити в життя свої
бажання. Наш сайт створений Вам в допомогу.
Новачки, аматори - цей сайт
швидше для вас чим для професіоналів. Власний досвід мене
і сподвиг на створення сайту, п рочитав декілька книг
по бодібілдінгу я дійшов висновку, що для більшості
аматорів, до яких я себе відношу, не досягти висот
великих, але у нас є шанс вижати зі свого організму
максимум можливого.. На цьому сайті ви зможете прочитати
найцікавіші збірні статті по тренінгу, фитнесу і
живленню.
Багатьом культуристам мало що
говорять такі філософські поняття, як розум, суть,
індивідуальність, теорія, принцип, раціональне мислення,
вольовий акт, причинний зв'язок, судження, мораль, етика. Навіщо
нам такі премудрощі, - скажете ви - особливо в застосуванні
до бодібілдінгу? Проте без них просто неможливо осягнути
науку тренінгу. Більше того: ці поняття - неодмінне
умова пізнання буття, і його вищої форми - людської
життя.
Сьогодні бодібілдінг виріс в
науку про високоінтенсивний тренінг і фізіологію стресових
навантажень. Вивчення цієї нової ситуації привело мене до однієї
з найчудовіших знахідок: реакція організму на
високоінтенсивні вправи підкоряється законам фізіології
стресів. Теорія фізіології стресів була розроблена
блискучим ученим-медиком д-ром Гансом Селье. Захоплено
зустрінута у світі медицини, вона істотно розширила
знання в області фізіології людини.
Безграмотний бодибилдер
мимоволі вимушений в тренінгу вдатися до тактики "російської
рулетки". З недовірою, на дотик, пробує він то одну, то
іншу методику, сподіваючись рано чи пізно наткнутися на
що щось стоїть. У нього немає знань, а тому він не здатний
відразу ж зробити правильний вибір (хоча при відомій
обізнаності в основах тренінгу будь-яку методику можна
безпомилково оцінити по одному її опису.) У результаті
безуспішних пошуків нашому неписьменному культуристові не
залишається нічого іншого як плисти за течією - в якості
тренувальної програми вибрати ту, яку видають за саму
авторитетну.
Згоден, вчитися нелегко.
Проте той, хто уникає зусиль, необхідних для досягнення
знань, спочатку позбавляє себе можливості стати особою.
Він назавжди залишається безликим неуком, на віру що приймає
будь-які модні теорії галасливих авторів.
До чого я це усе розповів?
Та до того, що бодібілдінг не являється, не може бути і
ніколи не буде чимось абсолютно протилежним духовною
роботі нашого розуму. Заняття тяжкістю, яким би нонсенсом
це декому не здалося, вимагають такого ж уміння
міркувати і виносити оцінки, як і будь-хто інше життєве
справа. Ніхто ж не дивується з того, що раніше чим стать
лікарем, потрібно утворити свій мозок багатьма і багатьма
знаннями. Тоді чому можна стати культуристом, рівним
рахунком ні в чому не розбираючись?
"СУПЕРТРЕНІНГ".
Майк Менцер
|
